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Apnoe & Meditation

Buch

Linder, Nikolay

  • Titel: Apnoe & Meditation : mit Relaqua entspannt zum Erfolg im Wasser und im Alltag / Nik Linder, Phil Simha
  • Person(en): Linder, Nikolay [Verfasser*in] ; Simha, Phil [Fotograf*in]
  • Organisation(en): Delius Klasing <Firma>
  • Ausgabe: 1. Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 143 Seiten ; 27 cm
  • Erschienen: Bielefeld : Delius Klasing Verlag, 2017
  • ISBN/Preis: 978-3-667-10959-0 Broschur : EUR 24.90 (DE), EUR 25.60 (AT)
  • Schlagwörter: Ratgeber
  • Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Vao 5 LIND

Inhalt: Das Buch bietet Hintergrundinformationen und viele Übungen, die die Entspannungsmethoden des Yoga und die passenden Atemtechniken des Apnoetauchens (Freitauchen ohne Geräte) nutzen. Geübt wird sowohl an Land als auch im Wasser.

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