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Fit mit Faszientraining

Buch

Delp, Christoph

  • Titel: Fit mit Faszientraining : schmerzfrei und leistungsstark in Sport und Alltag / Christoph Delp
  • Originaltitel: Fit mit Faszientraining
  • Person(en): Delp, Christoph [Verfasser*in]
  • Ausgabe: 1. Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 143 Seiten : Illustration ; 24 cm
  • Erschienen: Stuttgart : Pietsch, 2017
  • ISBN/Preis: 978-3-613-50841-5 kt. : EUR 16.95 (DE)
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Yak 0 DELP

Inhalt: Reich bebilderter Ratgeber zum Faszien-Training. Mit Roll-, Stretch- und Dehnübungen zur Verbesserung der Beweglichkeit und des muskulären Bindegewebes.

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