Das Runner ́s World Laufbuch für Marathon und Halbmarathon

Buch

Van Allen, Jennifer

Inhalt: Ob Einsteiger, Fortgeschrittener oder Profi: Die Trainings-, Ernährungs- und Wettkampftipps des Ratgebers bieten profunde Schritt für Schritt-Anleitungen. Mit Trainingsplänen und Workout-Vorschlägen.