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Theraband

Buch

Tschirner, Thorsten

  • Titel: Theraband : das 8-Minuten-Workout / Thorsten Tschirner
  • Person(en): Tschirner, Thorsten [Verfasser*in]
  • Organisation(en): Gräfe und Unzer
  • Ausgabe: 1. Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 80 Seiten : Illustrationen ; 20 cm + 1 DVD-Video
  • Erschienen: München : GU, 2017
  • ISBN/Preis: 978-3-8338-5833-8 Broschur : EUR 19.99 (DE), EUR 20.60 (AT), CHF 26.90 (freier Preis)
  • Bestellnummer: Bestellnummer: 0085833
  • FSK/USK: FSK der Beilage Infoprogramm gemäß § 14 JuSchG
  • Schlagwörter: Gymnastik ; Gummiband ; Übungssammlung
  • Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Yak 0 TSCH

Inhalt: Funktionelles Training mit dem Theraband für 3 Niveaustufen, zusätzlich auch als HIIT-Training durchführbar. Trainiert wird in sehr kurzen Einheiten mehrmals die Woche. Mit Übungs-DVD.

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