Inhalt: Der promovierte Naturwissenschaftler gibt Hinweise, wie man mit einfachen Mitteln das Gewicht der Ausrüstung reduzieren kann. Dabei wird auf die verschiedenen Gegenstände wie Rucksack, Zelt, Schlafsack, Kocher, Kleidung eingegangen. Mit Packlisten für Trekker, Kanufahrer, Radfahrer und Bergsteiger.