Startseite / Schlank - straff - sexy in 8 Wochen

Schlank - straff - sexy in 8 Wochen

Buch

Westfahl, Allison

  • Titel: Schlank - straff - sexy in 8 Wochen : das Core-Training für Bauch, Beine und Po / Allison Westfahl
  • Originaltitel: Core envy - a 3-step guide to a strong, sexy core
  • Person(en): Westfahl, Allison [Verfasser*in]
  • Ausgabe: 1. Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Englisch
  • Umfang: 207 Seiten : Illustration, Diagramm ; 24 cm
  • Erschienen: München : riva, 2017, 2017
  • ISBN/Preis: 978-3-86883-788-9 kt. : EUR 19.99 (DE)
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Yak 0 WEST

Inhalt: Das Fitnessprogramm zur Wunschfigur stellt die amerikanische Sportphysiologin und Fitness-Trainerin auf 3 Säulen: Core-Training (mit 30 effektiven Übungen) in Kombination mit Kardio-Workout (Trainingspläne) und bewusster Ernährung (Rezepte).

Aktionen

Verfügbarkeit