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Achtsamkeit ganz praktisch

Buch

Maehrlein, Katharina

  • Titel: Achtsamkeit ganz praktisch : wie Sie bei sich bleiben, statt außer sich zu geraten / Katharina Maehrlein
  • Originaltitel: Achtsamkeit ganz praktisch
  • Person(en): Maehrlein, Katharina [Verfasser*in]
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 130 Seiten : Illustration ; 19 cm
  • Erschienen: Offenbach : GABAL, 2017, 2017
  • ISBN/Preis: 978-3-86936-759-0 fest geb. : EUR 15.00 (DE)
  • Signatur: RAT und TAT > Psychologie und Pädagogik
  • Mcm 5 MAEH

Inhalt: Ein kurzer Selbsthilfe-Ratgeber zum Trendthema "Achtsamkeit". K. Maehrlein möchte den Leser mit Beispielen und Meditiationsübungen dazu anregen, Achtsamkeit in allen Lebenslagen zu erproben und Ausgeglichenheit auch im Alltag zu gewinnen.

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