Hiit
Buch
- Titel: Hiit : hochintensives Intervalltraining / Christophe Pourcelot, Maxence Vidal ; Übersetzung aus dem Französischen von Christa Trautner-Suder, Dr. Iris Klofat (Fachberatung)
- Originaltitel: Hiit entraînement fractionné à haute intensité
- Person(en): Pourcelot, Christophe [Verfasser*in] ; Pourcelot, Christophe [Verfasser*in] ; Vidal, Maxence [Verfasser*in] ; Trautner-Suder, Christa [Übersetzung]
- Sprache: Deutsch
- Originalsprache: Französisch
- Umfang: 383 Seiten : Illustration ; 24 cm
- Erschienen: Grünwald : Stiebner, 2017
- ISBN/Preis: 978-3-7679-1208-3 kt. : EUR 24.90 (DE)
- Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
- Yak 0 POUR
Inhalt: Dieses Trainingsprogramm zeigt Übungen für das Intervalltraining, die in Einheiten von 15 bis 45 Minuten absolviert werden können, mit und ohne Gerät, draußen und drinnen.
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