Inhalt: Woher Veganer ihr Protein bekommen? Aus diesem Buch! 100 köstliche und eiweißreiche Rezepte, die lange satt machen und beim Muskelaufbau helfen - Grundrezepte, zahlreiche Bowls - herzhaft und süß, Hauptgerichte und süße Köstlichkeiten. Mit Kreationen wie goldene Proteinwaffeln aus Mais und Hanf, Tomate-Zucchini-Dill-Burger, Pinto-BBQ-Burger-Bowl und Cocolate-Chip-Ninja-Cookies die Proteinreserven wieder auffüllen. Mit Überblick über die verschiedenen Proteinpulver, ihre Wirkungsweise und Anwendungsmöglichkeiten- Traumhaft schöne Rezeptfotos, die zum Nachkochen einladen. Mit vielen gluten- und sojafreien Rezeptoptionen.