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Athletiktraining fürs Klettern und Bouldern

Buch

Bachfischer, Bernd

  • Titel: Athletiktraining fürs Klettern und Bouldern / Bernd Bachfischer
  • Originaltitel: Athletiktraining fürs Klettern und Bouldern
  • Person(en): Bachfischer, Bernd [Verfasser*in]
  • Ausgabe: Originalausgabe, 1. Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 207 Seiten : Illustrationen, Diagramme ; 24 cm
  • Erschienen: München : riva, 2017, 2017
  • ISBN/Preis: 978-3-7423-0104-8 kt. : EUR 19.99 (DE)
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Yaq 0 BACH

Inhalt: Der Sportwissenschaftler Bernd Bachfischer stellt in diesem Handbuch 80 speziell auf das Klettern und Bouldern ausgerichtete Übungen vor, mit denen Beweglichkeit, Kraft und Koordination optimal trainiert werden können.

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