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Yoga Basics

Buch

Zylla, Amiena

  • Titel: Yoga Basics / Amiena Zylla
  • Person(en): Zylla, Amiena [Verfasser*in]
  • Organisation(en): Gräfe und Unzer
  • Ausgabe: 1. Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 144 Seiten : Illustrationen ; 25 cm + 1 DVD-Video
  • Erschienen: München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH, 2017
  • ISBN/Preis: 978-3-8338-5947-2 Festeinband : EUR 29.99 (DE), EUR 30.90 (AT), CHF 39.90 (freier Preis)
  • Schlagwörter: Hatha-Yoga ; Ratgeber ; Asana ; Übungssammlung
  • Link(s): Inhaltsverzeichnis
  • Anmerkungen: Dieser Eintrag umfasst auch unveränderte Neuausgaben
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Vao 6 ZYLL

Inhalt: Die Yoga-, Pilates- und Tanzlehrerin vermittelt den Nutzen des Sich-Einlassens auf Yoga und des regelmäßigen Übens und zeigt aufeinander aufbauend Grundasanas (Hüftöffner, Vor- und Rückbeugen, Dreh-, Stütz- und Umkehrhaltungen) sowie 30 leichte und auf DVD 4 längere Flows. Für Anfänger geeignet.

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