10 Jahre jünger!
Buch
- Titel: 10 Jahre jünger! : so steuern Sie Ihre Gene und senken Ihr biologisches Alter / Sara Gottfried ; Übersetzung: Isolde Seidel
- Originaltitel: Younger
- Person(en): Gottfried, Sara [Verfasser*in] ; Seidel, Isolde [Übersetzung]
- Organisation(en): VAK Verlags GmbH
- Ausgabe: 1. Auflage
- Sprache: Deutsch
- Originalsprache: Englisch
- Umfang: 432 Seiten : Illustrationen ; 22 cm
- Erschienen: Kirchzarten bei Freiburg : VAK Verlags GmbH, 2017
- ISBN/Preis: 978-3-86731-189-2 Broschur : EUR 22.00 (DE), EUR 22.70 (AT)
- Schlagwörter: Anti-Aging ; Ratgeber
- Link(s): Inhaltsverzeichnis
- Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
- Vb 1 GOTT
Inhalt: Ein siebenwöchiges Programm, das durch die positive Beeinflussung der Gene, den Alterungsprozess und die Entstehung altersbedingter Krankheiten verlangsamt bzw. vermeidet. Praktische Ansätze u.a. für die Bereiche Schlaf, Ernährung, Bewegung, Gehirn und Hormone.
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