Fitness, Food & Faszien
Buch
- Titel: Fitness, Food & Faszien : 10 Basics / Christine Kätzel
- Person(en): Kätzel, Christine [Verfasser*in]
- Organisation(en): KVM - Der Medizinverlag Dr. Kolster Verlags-GmbH
- Ausgabe: 1. Auflage
- Sprache: Deutsch
- Originalsprache: Deutsch
- Umfang: 72 Seiten : Illustrationen ; 26 cm
- Erschienen: Berlin : KVM - Der Medizinverlag, 2017
- ISBN/Preis: 978-3-86867-363-0 Broschur : EUR 14.80 (DE), EUR 15.30 (AT)
- Schlagwörter: Ratgeber ; Übungssammlung
- Link(s): Inhaltsverzeichnis
- Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
- Vao 3 KAET
Inhalt: Die Sportphysiotherapeutin zeigt allen, die etwas für sich und ihre Gesundheit tun wollen, was für eine lohnende Übungspraxis wichtig ist. Sie erklärt, wie unser Körper funktioniert und zeigt 10 einfache, leicht umsetzbare Übungen für Muskeln, Faszien, Gelenke, Knochen und Herz. Mit Ernährungsteil.
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RAT und TAT > Fit und Gesund
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