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Miniband Fitness

Buch

Klein, Barbara

  • Titel: Miniband Fitness : das effektive Ganzkörper-Training / Barbara Klein
  • Reihe: GU Multimedia
  • Person(en): Klein, Barbara [Verfasser*in]
  • Organisation(en): Gräfe und Unzer
  • Ausgabe: 1. Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 47 Seiten : Illustrationen ; 20 cm + 1 DVD-Video
  • Erschienen: München : Gräfe und Unzer Verlag, 2017
  • ISBN/Preis: 978-3-8338-6225-0 Broschur : EUR 16.99 (DE), EUR 17.50 (AT), CHF 21.90 (freier Preis)
  • Bestellnummer: Bestellnummer: 0086225
  • FSK/USK: FSK der DVD: Infoprogramm gemäß § 14 JuSchG
  • Link(s): Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Yak 0 KLEI

Inhalt: Medienpaket (Buch und DVD), das effektive Übungen mit dem Miniband (elastisches, geschlossenes Band) für Arme und Schultergürtel, für Bauch und Taille, für Beine, Po und Hüfte und für mehr Balance, Koordination und Beweglichkeit vorgestellt. Für Anfänger und Fortgeschrittene.

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