Pilates für Späteinsteiger
Buch
- Titel: Pilates für Späteinsteiger : mehr Beweglichkeit, mehr Kraft, jünger aussehen / Michaela Bimbi-Dresp
- Reihe: GU Multimedia
- Person(en): Bimbi-Dresp, Michaela [Verfasser*in]
- Organisation(en): Gräfe und Unzer
- Ausgabe: 1. Auflage
- Sprache: Deutsch
- Originalsprache: Deutsch
- Umfang: 80 Seiten : Illustrationen ; 20 cm + 1 DVD-Video
- Erschienen: München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH, 2017
- ISBN/Preis: 978-3-8338-6007-2 Broschur : EUR 19.99 (DE), EUR 20.60 (AT), CHF 26.90 (freier Preis)
- FSK/USK: FSK der DVD: Infoprogramm gemäß § 14 JuSchG
- Link(s): Inhaltsverzeichnis
- Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
- Yak 2 BIMB
Inhalt: Vorgestellt werden Pilates-Übungen für Einsteiger für die Zielgruppe 50 plus und Senioren mit Schritt-für-Schritt-Anleitungen und Tipps; vorab Infos zu Prophylaxe und bei gesundheitlichen Problemen.
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