Die sieben Geheimnisse der Achtsamkeit
Buch
- Titel: Die sieben Geheimnisse der Achtsamkeit : wie Mindfulness im hektischen Alltag gelingt / Kate Carne ; aus dem Englischen von Renate Graßtat
- Reihe: Rororo ; 63224
- Originaltitel: Seven secrets of mindfulness
- Person(en): Carne, Kate [Verfasser*in] ; Graßtat, Renate [Übersetzung]
- Organisation(en): Rowohlt Taschenbuch Verlag [Verlag]
- Ausgabe: Deutsche Erstausgabe
- Sprache: Deutsch
- Originalsprache: Deutsch
- Umfang: 234 Seiten ; 19 cm
- Erschienen: Reinbek bei Hamburg : Rowohlt Taschenbuch Verlag, September 2017
- ISBN/Preis: 978-3-499-63224-2 Broschur : EUR 9.99 (DE), EUR 10.30 (AT)
- Schlagwörter: Achtsamkeit ; Meditation ; Übung ; Motivation ; Alltag
- Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
- Signatur: RAT und TAT > Psychologie und Pädagogik
- Mcm 5 Meditati CARN
Inhalt: Die Britin Kate Carne unterrichtet seit 2004 Achtsamkeit und Meditation. In diesem Buch zeigt sie auf, wie man Achtsamkeit in den Alltag integrieren kann und wie man alle gängigen Hindernisse überwindet, die das tägliche Üben oft zu einer Herausforderung werden lassen.
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