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Panikattacken und andere Angststörungen loswerden

Buch

Bernhardt, Klaus

  • Titel: Panikattacken und andere Angststörungen loswerden : wie die Hirnforschung hilft, Angst und Panik für immer zu besiegen / Klaus Bernhardt
  • Person(en): Bernhardt, Klaus [Verfasser*in]
  • Organisation(en): Ariston [Verlag]
  • Ausgabe: Überarbeitete Neuausgabe
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 208 Seiten ; 21 cm
  • Erschienen: München : Ariston, 2017
  • ISBN/Preis: 978-3-424-20177-2 Broschur : EUR 16.99 (DE), EUR 17.50 (AT), CHF 22.90 (freier Preis)
  • FSK/USK: Diese Ausgabe umfaßt auch unveränderte Neuauflagen
  • Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Psychologie und Pädagogik
  • Mcm 9 BERN

Inhalt: Ratgeber mit Sachinformationen zu Angststörungen (Panikattacken) und Übungen zur Selbsthilfe (akut, langfristig) in Form von Mentaltraining ("10-Satz-Methode", "5-Kanal-Technik").

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