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Rücken Yoga

Buch

Mießner, Wolfgang

  • Titel: Rücken Yoga : fit, gesund und schmerzfrei durch den Alltag / Wolfgang Mießner
  • Person(en): Mießner, Wolfgang [Verfasser*in]
  • Organisation(en): Christian Verlag GmbH [Verlag]
  • Ausgabe: [1. Auflage]
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 159 Seiten : Illustrationen ; 24 cm
  • Erschienen: München : Christian, 2018
  • ISBN/Preis: 978-3-95961-137-4 Broschur : EUR 20.00 (DE), EUR 20.60 (AT), CHF 26.90 (freier Preis)
  • Bestellnummer: Bestellnummer: 61137
  • Schlagwörter: Rückenschmerz ; Yoga ; Übungssammlung
  • Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Vao 6 MIES

Inhalt: Der renommierte Bewegungs- und Yogalehrer widmet dieses Buch dem präventiven und rehabilitierenden Einsatz von Yoga bei Rückenbeschwerden. Er gibt Hilfestellung, die eigene Rückengesundheit in Absprache mit Arzt oder Therapeut zu verbessern. Mit 11 Übungsprogrammen für zu Hause und unterwegs.

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