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Isometrisches Krafttraining

Buch

Maier, Artjom

  • Titel: Isometrisches Krafttraining : der Weg zu mehr Stärke / Artjom Maier
  • Person(en): Maier, Artjom [Verfasser*in]
  • Organisation(en): Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH [Verlag]
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 173 Seiten : Illustrationen ; 24 cm
  • Erschienen: Aachen : Meyer & Meyer Verlag, 2017
  • ISBN/Preis: 978-3-8403-7558-3 Broschur : circa EUR 19.95 (DE), circa EUR 20.60 (AT), circa CHF 28.50 (freier Preis)
  • Bestellnummer: Bestellnummer: 137558
  • Schlagwörter: Ratgeber ; Übungssammlung
  • Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Yak 1 MAIE

Inhalt: Ein Buch zur Wiederentdeckung des Isometrischen Krafttrainings. Grundlagen, Motivationen und zahlreiche Übungen einer in Vergessenheit geratenen Trainingsmethode für Kraft und Kraftausdauer nur durch Muskelkontraktion.

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