Deine Zeit zu Leben
Buch
- Titel: Deine Zeit zu Leben : wertvolle Tipps und Übungen, um Stress zu reduzieren, Pausen zuzulassen und das Leben zu entdecken / Karin Björkegren Jones ; Übersetzung: Heike Scherer
- Originaltitel: Ett stressfritt liv
- Person(en): Björkegren Jones, Karin [Verfasser*in]
- Organisation(en): Landwirtschaftsverlag <Münster (Westf)> [Verlag]
- Sprache: Deutsch
- Originalsprache: Deutsch
- Umfang: 173 Seiten : Illustrationen ; 22 cm, 550 g
- Erschienen: Münster : LVBuch, 2017
- ISBN/Preis: 978-3-7843-5505-4 Broschur : EUR 22.00 (DE), EUR 22.60 (AT)
- Schlagwörter: Ratgeber
- Link(s): Inhaltsverzeichnis
- Signatur: RAT und TAT > Psychologie und Pädagogik
- Mcm 5 Entspann BJOE
Inhalt: Die schwedische Journalistin und Yogalehrerin Karin Björkegren gibt gut gelaunte Tipps, um den Stress im Alltag zu reduzieren. Von Yoga bis zu Ayurveda, mit Ratschlägen zum Schlafen und Träumen, Meditations- sowie Atemübungen. Ein attraktiver Ratgeber mit zahlreichen Illustrationen.
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Horn 1/1
RAT und TAT > Psychologie und Pädagogik
Mcm 5 Entspann BJOE
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