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Kraftvoll im (Berufs-)Alltag

Buch

Jünemann-Bauer, Ute

  • Titel: Kraftvoll im (Berufs-)Alltag : wertvolle Übungen für Körper und Seele mit Tai Chi und Qi Gong / Ute Jünemann-Bauer
  • Reihe: Die Begeisterungswerkstatt
  • Person(en): Jünemann-Bauer, Ute [Verfasser*in]
  • Organisation(en): Landwirtschaftsverlag <Münster (Westf)> [Verlag]
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 112 Seiten : Illustrationen ; 22 cm, 700 g
  • Erschienen: Münster : LV.Buch, 2017
  • ISBN/Preis: 978-3-7843-5511-5 Broschur : EUR 16.00 (DE), EUR 16.40 (AT)
  • Schlagwörter: T'ai Chi Ch'uan ; Ch'i-kung ; Übungssammlung
  • Link(s): Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Vao 6 JUEN

Inhalt: Der Ratgeber zeigt einfache Übungen des Qi Gong und des Tai Chi, die im Alltag zur Entspannung und zum Krafttanken eingesetzt werden können. Mit Mentalübungen, "Quickies" für kurze Pausen, Online-Tutorials, Exkurs zu Nahrung und Trinkverhalten und Übungsübersichten.

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