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Mehr Kraft und Masse

Buch

Poliquin, Charles

  • Titel: Mehr Kraft und Masse : die Poliquin-Prinzipien für Krafttraining und Bodybuilding / Übersetzung: Jürgen Brust/Translibri
  • Originaltitel: Poliquin principles
  • Person(en): Poliquin, Charles [Verfasser*in]
  • Organisation(en): riva Verlag [Verlag]
  • Ausgabe: 1. Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Englisch
  • Umfang: 253 Seiten : Illustrationen ; 21 cm
  • Erschienen: München : riva, 2018
  • ISBN/Preis: 978-3-7423-0083-6 Broschur : EUR 19.99 (DE), EUR 20.60 (AT)
  • Schlagwörter: Krafttraining ; Bodybuilding
  • Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Yak 1 MEHR

Inhalt: International renommiertes Trainingsprogramm der kanadischen Trainerlegende Charles Poliquin (geboren 1961) zur Steigerung von Kraft und Muskelmasse, das dieser in den 1990er-Jahren entwickelt hat. Erstmalig auf Deutsch.

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