Vom Leichtgewicht zur Muskelmaschine
Buch
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- Titel: Vom Leichtgewicht zur Muskelmaschine : wie ich als Hardgainer zum Muskelpaket wurde / Marcus Thomas
- Person(en): Thomas, Marcus [Verfasser*in]
- Organisation(en): riva Verlag [Verlag]
- Ausgabe: Originalausgabe, 1. Auflage
- Sprache: Deutsch
- Originalsprache: Deutsch
- Umfang: 172 Seiten : Illustrationen ; 24 cm
- Erschienen: München : riva, 2018
- ISBN/Preis: 978-3-7423-0299-1 Broschur : EUR 19.99 (DE), EUR 20.60 (AT)
- Schlagwörter: Ratgeber ; Übungssammlung
- Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
- Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
- Yak 1 THOM
Inhalt: Journalist und Moderator Marcus Thomas präsentiert einen Ratgeber zum Aufbau von Muskelmasse speziell für "Hardgainer", also Menschen mit Schwierigkeiten bei der Gewichts- und Muskelzunahme.
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