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Achtsamkeit

Buch

  • Titel: Achtsamkeit : die besten Übungen und Meditationen für mehr Gelassenheit und Lebensfreude
  • Originaltitel: Achtsamkeit / 2017
  • Organisation(en): Gräfe und Unzer [Verlag]
  • Ausgabe: 1. Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 240 Seiten : Illustrationen ; 25 cm
  • Erschienen: München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH, 2017
  • ISBN/Preis: 978-3-8338-6335-6 Broschur : EUR 15.00 (DE), EUR 15.50 (AT), CHF 19.90 (freier Preis)
  • Bestellnummer: Bestellnummer: 0086335
  • Schlagwörter: Achtsamkeit ; Meditation ; Spiritualität ; Lebensführung
  • Link(s): Inhaltsverzeichnis
  • Anmerkungen: Dieser Eintrag umfasst auch unveränderte Neuauflagen.
  • Signatur: RAT und TAT > Psychologie und Pädagogik
  • Mcm 5 Meditati ACHT

Inhalt: Die Sammlung von über 100 kleineren und größeren Achtsamkeitsübungen lehrt, die Schönheit des Augenblicks und uns selbst wieder wahrnehmen zu können. Mit einfachen Übungen zum Fühlen und Denken im Alltag, Meditationen in Ruhe und Bewegung und Übungen zur Entwicklung von Herzenswärme.

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