Optimale Ernährung für Bodybuilder und Kraftsportler
Buch
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- Titel: Optimale Ernährung für Bodybuilder und Kraftsportler / Philipp Rauscher
- Person(en): Rauscher, Philipp [Verfasser*in]
- Organisation(en): riva Verlag [Verlag]
- Ausgabe: Originalausgabe, 1. Auflage
- Sprache: Deutsch
- Originalsprache: Deutsch
- Umfang: 190 Seiten : Illustrationen ; 24 cm
- Erschienen: München : riva, 2018
- ISBN/Preis: 978-3-7423-0300-4 Broschur : EUR 29.99 (DE), EUR 30.90 (AT)
- Schlagwörter: Bodybuilding ; Kraftsport ; Ernährung
- Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
- Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
- Yak 1 RAUS
Inhalt: Der Ernährungsberater und Krafttrainer Philipp Rauscher erklärt umfassend, wie man seinen Energiebedarf richtig berechnet und durch die optimale Nahrungszusammenstellung das Krafttraining unterstützen sowie die Leistung steigern kann.
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