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Optimale Ernährung für Bodybuilder und Kraftsportler

Buch

Rauscher, Philipp

  • Titel: Optimale Ernährung für Bodybuilder und Kraftsportler / Philipp Rauscher
  • Person(en): Rauscher, Philipp [Verfasser*in]
  • Organisation(en): riva Verlag [Verlag]
  • Ausgabe: Originalausgabe, 1. Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 190 Seiten : Illustrationen ; 24 cm
  • Erschienen: München : riva, 2018
  • ISBN/Preis: 978-3-7423-0300-4 Broschur : EUR 29.99 (DE), EUR 30.90 (AT)
  • Schlagwörter: Bodybuilding ; Kraftsport ; Ernährung
  • Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Yak 1 RAUS

Inhalt: Der Ernährungsberater und Krafttrainer Philipp Rauscher erklärt umfassend, wie man seinen Energiebedarf richtig berechnet und durch die optimale Nahrungszusammenstellung das Krafttraining unterstützen sowie die Leistung steigern kann.

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