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Fit im Alter

Buch

Froböse, Ingo

  • Titel: Fit im Alter : den Körper fit halten, geistig frisch bleiben, das Leben genießen / Prof. Dr. Ingo Froböse, Dr. med. Matthias Riedl, Prof. Dr. Johannes Pantel, Anna Cavelius
  • Person(en): Froböse, Ingo [Verfasser*in] ; Riedl, Matthias [Verfasser*in] ; Cavelius, Anna [Verfasser*in] ; Pantel, Johannes [Verfasser*in]
  • Organisation(en): Gräfe und Unzer [Verlag]
  • Ausgabe: 1. Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 160 Seiten : Illustrationen ; 20 cm
  • Erschienen: München : Gräfe und Unzer Verlag GmbH, 2017
  • ISBN/Preis: 978-3-8338-6330-1 Broschur : EUR 14.99 (DE), EUR 15.50 (AT), CHF 19.90 (freier Preis)
  • Bestellnummer: Bestellnummer: 0086330
  • Schlagwörter: Ratgeber ; Übungssammlung
  • Link(s): Inhaltsverzeichnis
  • Anmerkungen: Dieser Eintrag umfasst auch unveränderte Neuausgaben
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Vb 0 FROB

Inhalt: Laienverständlicher Ratgeber für Einsteiger, der informiert, wie man bis ins hohe Alter körperlich und geistig fit bleiben kann. Vier wichtige Faktoren sind: Bewegung/Sport, Ernährung, geistige Aktivität und soziale Kontakte.

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