Gesundheitsratgeber Osteoporose
Buch
- Titel: Gesundheitsratgeber Osteoporose : die besten Übungen, die richtige Ernährung / Heike Höfler
- Person(en): Höfler, Heike [Verfasser*in]
- Organisation(en): Humboldt Verlag [Verlag]
- Ausgabe: Originalausgabe
- Sprache: Deutsch
- Originalsprache: Deutsch
- Umfang: 136 Seiten : Illustrationen ; 22 cm
- Erschienen: Hannover : humboldt, 2018
- ISBN/Preis: 978-3-89993-949-1 Broschur : EUR 19.99 (DE), EUR 20.60 (AT), CHF 30.50 (freier Preis)
- Bestellnummer: Bestellnummer: 1949
- Schlagwörter: Osteoporose ; Funktionelle Gymnastik ; Gleichgewicht ; Bewegungstherapie ; Dehnübung ; Calcium ; Ernährung ; Übungssammlung ; Ratgeber
- Link(s): Inhaltsverzeichnis
- Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
- Van 0 HOEF
Inhalt: Neben kurzen Hintergrundinformationen zur Ernährung bei Osteoporose bzw. zur Prävention des Knochenabbaus steht im Mittelpunkt dieses Ratgebers ein Gymnastikprogramm. Die mit Fotostrecken illustrierten Übungen eignen sich für Anfänger und Fortgeschrittene und kommen ohne große Ausrüstung aus.
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