Inhalt: Kochbuch für die Zielgruppe der 50-plus-Frauen, die auf die veränderte Hormonlage und Veränderungen des Nährstoff- und Kalorienbedarfs mit gezielter Ernährung reagieren wollen. Mit knapp 100 Rezepten von Frühstück bis Snack und Smoothie für 2 Personen mit vielen Abbildungen und Nährwertangaben.