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Faszientraining

Buch

Bartrow, Kay

  • Titel: Faszientraining : schmerzfrei & beweglich mit der Blackrolldie besten Übungen für den ganzen Körper / Kay Bartrow
  • Person(en): Bartrow, Kay [Verfasser*in]
  • Organisation(en): TRIAS - Thieme, Hippokrates, Enke [Verlag]
  • Ausgabe: 1. Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 234 Seiten : Illustrationen ; 27 cm
  • Erschienen: Stuttgart : TRIAS, 2018
  • ISBN/Preis: 978-3-432-10650-2 Festeinband : EUR 19.99 (DE), EUR 20.60 (AT), CHF 23.00 (freier Preis)
  • Schlagwörter: Faszie ; Fitnesstraining ; Übungssammlung
  • Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Yak 0 BART

Inhalt: Umfassende Übungssammlung zum effektiven und nachweislich gesundheitsfördernden Faszientraining für Sportler, um den Körper von Kopf bis Fuß mit Faszienrolle und -Bällen zu behandeln. Mit vorbereitenden Tests, sportartspezifischen Übungsempfehlungen und theoretischen Hintergründen.

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