Iss dich jung

Buch

Longo, Valter

  • Titel: Iss dich jung : wissenschaftlich erprobte Ernährung für ein gesundes und langes Leben - die Longevità-Diät / Valter Longo ; aus dem Italienischen von Franziska Kristen
  • Reihe: Goldmann ; 17714
  • Originaltitel: La dieta della longevità
  • Person(en): Longo, Valter [Verfasser*in] ; Kristen, Franziska [Übersetzung]
  • Ausgabe: Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Italienisch
  • Umfang: 384 Seiten : Illustrationen ; 19 cm
  • Erschienen: München : Goldmann, März 2018
  • ISBN/Preis: 978-3-442-17714-1 Broschur : circa EUR 10.00 (DE), circa EUR 10.30 (AT), circa CHF 13.90 (freier Preis)
  • Schlagwörter: Gesunde Ernährung ; Langlebigkeit
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Vbk 0 LONG

Inhalt: Nach der Erläuterung der genetischen und molekularen Grundlagen erklärt Altersforscher Longo, wie die von ihm entwickelte Longevità-Diät, eine hauptsächlich vegane Ernährungsweise, kombiniert mit Fastenphasen, die Zellen des Körpers neu programmiert, schützt und regeneriert.