Iss dich jung
Buch
- Titel: Iss dich jung : wissenschaftlich erprobte Ernährung für ein gesundes und langes Leben - die Longevità-Diät / Valter Longo ; aus dem Italienischen von Franziska Kristen
- Reihe: Goldmann ; 17714
- Originaltitel: La dieta della longevità
- Person(en): Longo, Valter [Verfasser*in] ; Kristen, Franziska [Übersetzung]
- Ausgabe: Deutsche Erstausgabe, 1. Auflage
- Sprache: Deutsch
- Originalsprache: Italienisch
- Umfang: 384 Seiten : Illustrationen ; 19 cm
- Erschienen: München : Goldmann, März 2018
- ISBN/Preis: 978-3-442-17714-1 Broschur : circa EUR 10.00 (DE), circa EUR 10.30 (AT), circa CHF 13.90 (freier Preis)
- Schlagwörter: Gesunde Ernährung ; Langlebigkeit
- Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
- Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
- Vbk 0 LONG
Inhalt: Nach der Erläuterung der genetischen und molekularen Grundlagen erklärt Altersforscher Longo, wie die von ihm entwickelte Longevità-Diät, eine hauptsächlich vegane Ernährungsweise, kombiniert mit Fastenphasen, die Zellen des Körpers neu programmiert, schützt und regeneriert.
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