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Hinsetzen, loslassen, glücklich sein

Buch

Novogratz, Sukey

  • Titel: Hinsetzen, loslassen, glücklich sein : die einfachste Anleitung zum Meditieren / von Sukey Novogratz und Elizabeth Novogratz
  • Originaltitel: Just sit
  • Person(en): Novogratz, Sukey [Verfasser*in] ; Novogratz, Elizabeth [Verfasser*in] ; Elze, Judith [Übersetzung]
  • Ausgabe: Originalausgabe
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Englisch
  • Umfang: 223 Seiten : Illustrationen ; 22 cm
  • Erschienen: München : Knaur Balance, 2018
  • ISBN/Preis: 978-3-426-67561-8 Broschur : EUR 18.00 (DE), EUR 18.50 (AT)
  • Link(s): Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Psychologie und Pädagogik
  • Mcm 5 Meditati NOVO

Inhalt: Der Ratgeber beantwortet zahlreiche Fragen zum Thema Meditation und ist gespickt mit hilfreichen Tipps zum Erlernen und täglichen Praktizieren der gesundheitsfördernden Entspannungstechnik. Mit einfachem 8-Wochen-Anfänger-Plan.

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