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Dynamic Aging

Buch

Bowman, Katy

  • Titel: Dynamic Aging : aktiv und beweglich in jedem Alter! / Katy Bowman
  • Person(en): Bowman, Katy [Verfasser*in]
  • Organisation(en): Hans Nietsch <Firma> [Verlag]
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Englisch
  • Umfang: 219 Seiten : Illustrationen ; 22 cm
  • Erschienen: Freiburg : Hans-Nietsch-Verlag, 2018
  • ISBN/Preis: 978-3-86264-710-1 Broschur : EUR 18.90 (DE), EUR 19.50 (AT)
  • Schlagwörter: Alter ; Motilität ; Fitness ; Übungssammlung ; Ratgeber
  • Link(s): Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Yak 0 BOWM

Inhalt: Körperliche Mobilität trainieren und wiederherstellen - ein umfassendes Trainingsprogramm für Muskeln, Sehnen und Gelenke gegen den "sitzenden Lebensstil".

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