Inhalt: Die 3 Experten erklären in einfachen Worten und reich bebildert das komplexe System der Heilkunst Ayurveda. Aufbauend auf die geschichtliche und philosophische Basis werden die Konstitutionslehre, die ayurvedischen Therapien, Ernährung und Lebensweise sowie Selbsthilfe- und Heilmaßnahmen erläutert.