Startseite / Stress? Du entscheidest, wie du lebst

Stress? Du entscheidest, wie du lebst

Buch

Brandt, Eva

  • Titel: Stress? Du entscheidest, wie du lebst : das Trainingsbuch nach der Lotus-Strategie / Eva Brandt, Miriam Fritsch-Kümpel
  • Person(en): Brandt, Eva [Verfasser*in] ; Fritsch-Kümpel, Miriam [Verfasser*in]
  • Organisation(en): Campus Verlag [Verlag]
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 224 Seiten : Illustrationen ; 22 cm
  • Erschienen: Frankfurt am Main : Campus Verlag, 2018
  • ISBN/Preis: 978-3-593-50802-3 Broschur : EUR 24.95 (DE), EUR 25.70 (AT), CHF 31.60 (freier Preis)
  • Schlagwörter: Arbeitswelt ; Stressbewältigung
  • Link(s): Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Psychologie und Pädagogik
  • Mcm 5 Stress BRAN

Inhalt: Die fachkompetenten Autorinnen beschreiben ihre selbst entwickelte "Lotos-Strategie" zur Erkennung und Bewältigung von Stress, zum Aufbau mentaler Stärke und zur Vermittlung von Techniken für mehr Resilienz. Mit vielen Übungen, Fragen zur Reflexion und zusätzlichen Audiodateien zum Download.

Aktionen

Verfügbarkeit