Outdoortraining

Buch

Titel: Outdoortraining : mit über 100 Kraft- und Ausdauerübungen und über 20 Trainingsplänen / Kristin Granum Rosebø ; Übersetzung: Michael Baumgartner
Originaltitel: Tren ute
Person(en): Granum Rosebø, Kristin [Verfasser*in]
Organisation(en): riva Verlag [Verlag]
Ausgabe: 1. Auflage
Sprache: Deutsch
Originalsprache: Norwegisch
Umfang: 158 Seiten : Illustrationen ; 25 cm
Erschienen: München : riva, 2018
ISBN/Preis: 978-3-7423-0278-6 Broschur : EUR 19.99 (DE), EUR 20.60 (AT)
Schlagwörter: Krafttraining ; Ausdauertraining ; Übungssammlung
Link(s): Inhaltsverzeichnis
Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
Yak 0 GRAN

Inhalt: Sammlung von Übungen und Trainingsplänen zur Fitness im Freien, sortiert nach Themen wie Ausdauer, Sprungkraft, Krafttraining usw.

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