Plyometrie Anatomie
Buch
- Titel: Plyometrie Anatomie : der vollständig illustrierte Ratgeber für die Entwicklung explosiver Kraft / Derek Hansen, Steve Kennelly
- Originaltitel: Plyometric anatomy
- Person(en): Hansen, Derek [Verfasser*in] ; Kennelly, Steve [Verfasser*in]
- Organisation(en): Copress Sport [Verlag]
- Ausgabe: [1. Auflage]
- Sprache: Deutsch
- Originalsprache: Englisch
- Umfang: x, 253 Seiten : Illustrationen ; 26 cm
- Erschienen: Grünwald : Copress Sport, 2018
- ISBN/Preis: 978-3-7679-1224-3 Broschur : EUR 29.90 (DE), EUR 30.80 (AT)
- Schlagwörter: Muskeltraining ; Plyometrisches Training ; Übungssammlung ; Atlas
- Link(s): Inhaltsverzeichnis
- Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
- Yak 0 HANS
Inhalt: Zwei Trainingsexperten präsentieren eine vertiefte anatomische Analyse der Plyometrie, eines Trainingsansatzes, der die Qualität der Kraftproduktion verbessert. Physiologische Mechanismen, Prävention und Rehabilitation und zahlreiche Übungen inklusive.
Aktionen
Verfügbarkeit
-
Zentralbibliothek 1/1
RAT und TAT > Fit und Gesund
Yak 0 HANS
Soziale Netzwerke