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Mit Yoga durch die Wechseljahre

Buch

Seitz, Martina

  • Titel: Mit Yoga durch die Wechseljahre : Balance und Vitalität in der neuen Lebensphase / Anand Martina Seitz
  • Person(en): Seitz, Martina [Verfasser*in] ; Escherich, Anja [Illustration]
  • Organisation(en): Verlag Herder [Verlag]
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 223 Seiten : Illustrationen ; 24 cm, 457 g
  • Erschienen: Freiburg Basel Wien : Herder, 2018
  • ISBN/Preis: 978-3-451-60078-4 Broschur : circa EUR 18.00 (DE), circa EUR 18.60 (AT), circa CHF 24.50 (freier Preis)
  • Schlagwörter: Klimakterium ; Hormonstoffwechsel ; Yoga ; Ratgeber ; Übungssammlung
  • Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Vb 1.1 SEIT

Inhalt: Der Selbsthilferatgeber unterstützt Frauen in den Wechseljahren, diese Zeit des Wandels und Werdens als spirituellen Wachstumsprozess zu verstehen und körperliche und psychische Beschwerden wirkungsvoll zu lindern. Mit dynamischen Körperübungen, Atemtechniken und Meditationen.

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