Aktiv und sicher durchs Leben mit dem LiFE Programm

Buch

Clemson, Lindy

Inhalt: Das Buch stellt mit Farbfotos ein an der Universität von Sydney (Australien) entwickeltes Bewegungskonzept vor. Es richtet sich präventiv an gesunde Menschen im fortgeschrittenen Alter, die in ihrem Alltag aktiv und selbstständig einem Abbau der körperlichen Leistungsfähigkeit entgegenwirken wollen.