Aktiv und sicher durchs Leben mit dem LiFE Programm
Buch
- Titel: Aktiv und sicher durchs Leben mit dem LiFE Programm / Lindy Clemson, Jo Munro, Maria Fiatarone Singh, Michael Schwenk, Clemens Becker
- Reihe: Multimedia
- Originaltitel: Lifestyle-integrated functional exercise (LiFE) program to prevent falls: participiant's manual
- Person(en): Clemson, Lindy [Verfasser*in] ; Munro, Jo [Verfasser*in] ; Fiatarone Singh, Maria [Verfasser*in] ; Schwenk, Michael [Verfasser*in] ; Becker, Clemens [Verfasser*in]
- Organisation(en): Springer-Verlag GmbH [Verlag]
- Ausgabe: [1. Auflage]
- Sprache: Deutsch
- Originalsprache: Deutsch
- Umfang: XVI, 124 Seiten : Illustrationen ; 24 cm, 305 g
- Erschienen: Berlin : Springer, 2018
- ISBN/Preis: 978-3-662-56292-5 Broschur : EUR 19.99 (DE), EUR 20.55 (AT), CHF 21.00 (freier Preis)
- Bestellnummer: Bestellnummer: 978-3-662-56292-5
- Schlagwörter: Alter ; Alltag ; Bewegungsablauf ; Körperliche Aktivität ; Gleichgewicht ; Muskelkraft
- Link(s): Inhaltstext http://www.springer.com/ Inhaltsverzeichnis
- Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
- Vao 3 CLEM
Inhalt: Das Buch stellt mit Farbfotos ein an der Universität von Sydney (Australien) entwickeltes Bewegungskonzept vor. Es richtet sich präventiv an gesunde Menschen im fortgeschrittenen Alter, die in ihrem Alltag aktiv und selbstständig einem Abbau der körperlichen Leistungsfähigkeit entgegenwirken wollen.
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