Das Trimm-dich-Buch
Buch
- Titel: Das Trimm-dich-Buch : mach deine Umgebung zur Fitnesszone / Holger Meier
- Person(en): Meier, Holger [Verfasser*in]
- Organisation(en): Meyer & Meyer Fachverlag und Buchhandel GmbH [Verlag]
- Ausgabe: [1. Auflage]
- Sprache: Deutsch
- Originalsprache: Deutsch
- Umfang: 208 Seiten : Illustrationen ; 24 cm, 484 g
- Erschienen: Aachen : Meyer & Meyer Verlag, 2018
- ISBN/Preis: 978-3-8403-7609-2 Broschur : circa EUR 19.95 (DE), circa EUR 20.60 (AT), circa CHF 27.90 (freier Preis)
- Bestellnummer: Bestellnummer: 137609
- Schlagwörter: Muskeltraining ; Fitnesstraining ; Freiluftsport ; Übungssammlung
- Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
- Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
- Yak 0 MEIE
Inhalt: Bewegung als Lebenseinstellung, der Trainingsratgeber zeigt wie Fitness in das persönliche Leben eingebaut werden kann. Für Einsteiger und Fortgeschrittene mit vielen Trainingsplänen.
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