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Low Carb High Fat für Einsteiger

Buch

Kerner, Maiko

  • Titel: Low Carb High Fat für Einsteiger / Maiko Kerner, Prof. Dr. Jürgen Vormann
  • Person(en): Kerner, Maiko [Verfasser*in] ; Vormann, Jürgen [Verfasser*in]
  • Organisation(en): Gräfe und Unzer [Verlag]
  • Ausgabe: 1. Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 127 Seiten : Illustrationen ; 20 cm
  • Erschienen: München : Gräfe und Unzer, 2018
  • ISBN/Preis: 978-3-8338-6653-1 Broschur : EUR 14.99 (DE), EUR 15.50 (AT), CHF 19.90 (freier Preis)
  • Bestellnummer: Bestellnummer: 0086653
  • Schlagwörter: Kochbuch ; Ratgeber
  • Link(s): Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Vbk 1 KERN

Inhalt: Einführung in die "LCHF-Ernährungsmethode", bei der kohlenhydratarme mit möglichst fettreichen, naturbelassenen Lebensmitteln kombiniert werden. Vorgestellt werden zudem geeignete Lebensmittel, ein 4-Wochen-Ernährungsplan mit Einkaufslisten und eine Vielzahl alltagstauglicher Rezepte.

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