Startseite / Iyengar Yoga für Anfänger

Iyengar Yoga für Anfänger

Buch

Iyengar, B. K. S.

  • Titel: Iyengar Yoga für Anfänger / B.K.S. Iyengar
  • Originaltitel: Yoga
  • Person(en): Iyengar, B. K. S. [Verfasser*in]
  • Organisation(en): Dorling Kindersley Verlag [Verlag]
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Englisch
  • Umfang: 196 Seiten : Illustrationen ; 24 cm
  • Erschienen: München : DK, 2018
  • ISBN/Preis: 978-3-8310-3619-6 Broschur : EUR 14.95 (DE), EUR 15.40 (AT)
  • Schlagwörter: Yoga ; Übungssammlung
  • Link(s): Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Vao 6 IYEN

Inhalt: Detaillierte Anleitungen zum exakten Erlernen des Hatha Yoga nach B.K.S. Iyengar. Gezeigt werden 23 Grundhaltungen, die mit Hilfsmitteln wie Kissen auch Anfängern gelingen, Übungen zur Stressreduktion sowie zur Anwendung bei verschiedenen Beschwerdebildern. Mit 20-Wochen-Plan für Einsteiger.

Aktionen

Verfügbarkeit