Inhalt: Engagiertes, umfangreiches Plädoyer für eine intensive körperliche und mentale Vorbereitung auf das Geburtsereignis, das die französische Autorin als eine Art Initiation in die "Gemeinschaft der Mütter" bezeichnet und bewertet. Mit zahlreichen Yoga- und Beckenboden-Übungen und Erfahrungsberichten.