Entspannung für Kopfmenschen

Buch

Panthöfer, Sonja

  • Titel: Entspannung für Kopfmenschen : wie Körper und Geist zur Ruhe finden / Sonja Panthöfer
  • Person(en): Panthöfer, Sonja [Verfasser*in]
  • Organisation(en): Kösel-Verlag [Verlag]
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 223 Seiten ; 22 cm
  • Erschienen: München : Kösel, 2018
  • ISBN/Preis: 978-3-466-34694-3 Broschur : circa EUR 18.00 (DE), circa EUR 18.50 (AT), circa CHF 25.50 (freier Preis)
  • Schlagwörter: Ratgeber
  • Signatur: RAT und TAT > Psychologie und Pädagogik
  • Mcm 5 Entspann PANT

Inhalt: Der Ratgeber vermittelt Hintergrundwissen und Strategien, mit denen rational denkende Menschen eine Beziehung zu sich und ihrem Körper entwickeln können. Zahlreiche Übungen schulen die Eigenwahrnehmung und lehren den Umgang mit Schmerzen, Ängsten und Konflikten. Umfassende Literaturangaben.