Entspannung für Kopfmenschen
Buch
- Titel: Entspannung für Kopfmenschen : wie Körper und Geist zur Ruhe finden / Sonja Panthöfer
- Person(en): Panthöfer, Sonja [Verfasser*in]
- Organisation(en): Kösel-Verlag [Verlag]
- Sprache: Deutsch
- Originalsprache: Deutsch
- Umfang: 223 Seiten ; 22 cm
- Erschienen: München : Kösel, 2018
- ISBN/Preis: 978-3-466-34694-3 Broschur : circa EUR 18.00 (DE), circa EUR 18.50 (AT), circa CHF 25.50 (freier Preis)
- Schlagwörter: Ratgeber
- Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
- Signatur: RAT und TAT > Psychologie und Pädagogik
- Mcm 5 Entspann PANT
Inhalt: Der Ratgeber vermittelt Hintergrundwissen und Strategien, mit denen rational denkende Menschen eine Beziehung zu sich und ihrem Körper entwickeln können. Zahlreiche Übungen schulen die Eigenwahrnehmung und lehren den Umgang mit Schmerzen, Ängsten und Konflikten. Umfassende Literaturangaben.
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