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Achtsamkeit im Job

Buch

Black, Anna

  • Titel: Achtsamkeit im Job : Stress reduzieren, produktiv arbeiten und zufriedener sein / Anna Black ; aus dem Englischen übersetzt von Nina Kavelar ; Illustrationen: Amy Louise Evans
  • Originaltitel: Mindfulness @ work
  • Person(en): Black, Anna [Verfasser*in] ; Kavelar, Nina [Übersetzung] ; Evans, Amy Louise [Illustration]
  • Ausgabe: 1. Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Englisch
  • Umfang: 144 Seiten : Illustrationen ; 24 cm
  • Erschienen: Stuttgart : TRIAS, 2018
  • ISBN/Preis: 978-3-432-10802-5 kartoniert : EUR 14.99 (DE)
  • Schlagwörter: Arbeitswelt ; Achtsamkeit
  • Signatur: RAT und TAT > Psychologie und Pädagogik
  • Mcn 0 BLAC

Inhalt: Die britische Autorin gibt Anregungen und Tipps für mehr Achtsamkeit im Berufsleben, um so stressfreier, gelassener und produktiver arbeiten zu können. Wesentliches Element der Achtsamkeitspraxis ist die Meditation, die mit einer Vielzahl von Übungen und Tipps dargestellt wird.

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