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Lauf mit Fitmedmary

Buch

Klietz, Marie-Luise

  • Titel: Lauf mit Fitmedmary : Kraft, Ernährung, Motivation / Fitmedmary
  • Originaltitel: Lauf mit Fitmedmary
  • Person(en): Klietz, Marie-Luise [Verfasser*in]
  • Ausgabe: 1. Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 160 Seiten : Illustrationen ; 24 cm
  • Erschienen: Igling : EMF, 2018
  • ISBN/Preis: 978-3-96093-152-2 kartoniert : EUR 18.00 (DE)
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Yal 0 KLIE

Inhalt: Die Triathletin und Bloggerin "Fitmedmary" beschreibt Lauftechnik, Trainingspläne, Ausrüstung, Ernährung und Motivation für Lauf-Einsteigerinnen, die es bis zum Halbmarathon schaffen wollen. Mit Übungen zu Technik, Fitness und Kraft.

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