Fitmacher Frühstück

eBook

Oetker, Dr.

  • Titel: Fitmacher Frühstück
  • Person(en): Oetker, Dr.
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 128 S.
  • Erschienen: Dr. Oetker ein Imprint von ZS Verlag, 2015
  • ISBN/Preis: 9783767015753

Inhalt: Der Tag wird noch schwer genug. Umso wichtiger ist deshalb ein leichtes und abwechslungsreiches Frühstück. Mal kernig und fruchtig mit Beeren-Nuss-Porridge oder Kiwi-Apfel-Salat mit Quark-Pancakes, mal gemixt und geshakt wie Paprika-Mandelmilch-Smoothies oder Green-Power-Drinks. Wer es lieber belegt und gefüllt mag, startet mit einem veganen süßen Sushi-Frühstück oder Hafer-Whoopies mit Frischkäse-Cream. Ganz klassisch gebacken und gestrichen muss aber auch nicht langweilig sein, sondern kann Buchweizen-Beeren-Muffins oder Bananenaufstrich bedeuten. Eins haben alle Ideen auf 128 Seiten gemeinsam: Sie enthalten maximal 600 Kalorien und 20 Gramm Fett. Perfekt!