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Die Intervalldiät

Buch

Despeghel, Michael

  • Titel: Die Intervalldiät : effizient und gesund abnehmen - mit nur 2 Tagen Diät pro Woche / Dr. Dr. Michael Despeghel mit Doris Muliar
  • Person(en): Despeghel, Michael [Verfasser*in] ; Muliar, Doris [Verfasser*in]
  • Organisation(en): riva Verlag [Verlag]
  • Ausgabe: Originalausgabe, 1. Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 304 Seiten : Illustrationen ; 24 cm
  • Erschienen: München : riva, 2019
  • ISBN/Preis: 978-3-7423-0803-0 Broschur : EUR 19.99 (DE), EUR 20.60 (AT)
  • Schlagwörter: Kochbuch ; Ratgeber
  • Link(s): Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Vbk 1 DESP

Inhalt: Der Sportwissenschaftler und Ernährungsexperte Despeghel beschreibt, wie man mit Intervallmethode (5 Tage essen, 2 Tage Fasten) und einem begleitenden Sportprogramm leicht und dauerhaft abnehmen kann. Mit Rezeptteil.

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