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Gut schlafen, besser leben

Buch

Lemoine, Patrick

  • Titel: Gut schlafen, besser leben : das komplette Programm gegen Schlaflosigkeit / unter der Anleitung von Patrick Lemoine
  • Reihe: Topp
  • Originaltitel: Dormez!
  • Person(en): Lemoine, Patrick [Verfasser*in]
  • Organisation(en): frechverlag [Verlag]
  • Ausgabe: 1. Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Französisch
  • Umfang: 175 Seiten, 25 ungezählte Seiten : Illustrationen ; 23 cm
  • Erschienen: Stuttgart : frechverlag GmbH, 2019
  • ISBN/Preis: 978-3-7724-4919-2 Broschur : EUR 18.00 (DE), EUR 18.50 (AT), CHF 24.50 (freier Preis)
  • Schlagwörter: Ratgeber
  • Link(s): Inhaltstext Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Vb 0 LEMO

Inhalt: Sechs Schlaf-Spezialisten erklären alles Wissenswerte rund um den Schlaf, mit vielen praktischen Tipps: Wie man schläft, Aufgaben des Schlafes; Apnoe und Schnarchen, Ruhelosigkeit und Insomnie, Jetlag und Schichtarbeit, u.a.m.

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