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Genussfasten

Buch

Lange, Elisabeth

  • Titel: Genussfasten : natürlich schlank mit individuellen Fastenintervallen / Elisabeth Lange ; Rezeptfotos: Coco Lang ; Illustrationen: Ela Strickert
  • Person(en): Lange, Elisabeth [Verfasser*in]
  • Organisation(en): Gräfe und Unzer [Verlag]
  • Ausgabe: 1. Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 192 Seiten : Illustrationen ; 25 cm
  • Erschienen: München : GRÄFE UND UNZER Verlag GmbH, 2019
  • ISBN/Preis: 978-3-8338-6980-8 Broschur : EUR 19.99 (DE), EUR 20.60 (AT), CHF 26.90 (freier Preis)
  • Bestellnummer: Bestellnummer: 0086980
  • Schlagwörter: Kochbuch ; Ratgeber
  • Link(s): Inhaltsverzeichnis
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Vbk 2 LANG

Inhalt: Der Diätratgeber stellt 90 Rezepte zum Abnehmen nach dem Prinzip des Intervallfastens vor; mit Informationen zu Fastentypen und -methoden. Die Autorin informiert über Ballaststoffe und Zucker, gibt Tipps zur Verwendung von Kräutern und Gewürzen und zur Vorratshaltung.

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