Startseite / Effektiv Trainieren mit dem TheraBand CLX

Effektiv Trainieren mit dem TheraBand CLX

Buch

Ohrmann, Ralf

  • Titel: Effektiv Trainieren mit dem TheraBand CLX : 11 Loops - 1 Band große Übungsvielfalt / Ralf Ohrmann
  • Person(en): Ohrmann, Ralf [Verfasser*in]
  • Organisation(en): Edition Michael Fischer GmbH [Verlag]
  • Ausgabe: 1. Auflage
  • Sprache: Deutsch
  • Originalsprache: Deutsch
  • Umfang: 112 Seiten : Illustrationen ; 24 cm, 382 g
  • Erschienen: Igling : EMF, 2019
  • ISBN/Preis: 978-3-96093-291-8 Broschur : EUR 15.00 (DE), EUR 15.50 (AT)
  • Schlagwörter: Gymnastik ; Gummiband ; Übungssammlung
  • Link(s): Inhaltsverzeichnis
  • Anmerkungen: "Beweglichkeit, Kraft und Definition" - Umschlag
  • Signatur: RAT und TAT > Fit und Gesund
  • Yak 0 OHRM

Inhalt: Übungssammlung für das Theraband CLX, das dank seiner Schlaufen unkompliziert mit den Händen umfasst, bzw. von den Füßen als "Steigbügel" genutzt werden kann. Mit Übungen, die alle wichtigen Körperregionen trainieren, reich illustriert, kompakt und übersichtlich. Vor allem für Einsteiger/-innen.

Aktionen

Verfügbarkeit